コラム一覧

【簡単】セルフタンニングで失敗しないためのコツ

セルフタンニングでムラのない美しい【小麦肌を作るためのコツ】を紹介します。失敗しないための準備や塗り方のポイントを初心者にも分かりやすく解説。自宅で簡単に日焼けをしたような肌を手に入れるための基本を押さえましょう。

日焼け止めは室内でも使った方が良い【自宅向け】紫外線対策も紹介

 「室内で日焼け止めは本当に必要？」その答えを徹底解説！ 窓から入る紫外線A波（UVA）で肌がダメージを受けることを知っていますか？この記事では《室内でも日焼け止めを使った方が良い理由》や《自宅でできる紫外線対策》についてご紹介します。

加圧シャツとコンプレッションウェアの違いとは？効果や選び方を紹介！

「加圧シャツとコンプレッションウェアって何が違うの？」という疑問を抱えている方もいるでしょう。大きな違いはないように見えますが、厳密にいえば両者は別物です。そこで今回は、加圧シャツとコンプレッションウェアの違いや効果・選び方について詳しく解説していきます。

【メンズ向け】爪のお手入れ方法｜簡単ネイルケアガイド

男性がネイルケアを行うことによって、美しい爪をキープできるようになります。爪の状態は、清潔感を左右する重要なポイントで、定期的にケアをしなければなりません。今回は初心者でも簡単に美しい爪を手に入れられる『メンズ向けのネイルケア』方法を紹介していきます。

40代からの水着選び｜体型カバーにおすすめのレディース水着とは

体型が気になる方には「セパレートタイプ」のフィットネス水着がおすすめ！ タイトな水着と違い、身体のラインが出にくく肌の露出も抑えてくれます。 お腹周りや二の腕周り、お尻周りなど気になる部分を隠せる工夫が施されているため、体型カバー効果が高いといえます。